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Anick nutritionniste et diététiste végane

Anick Vézina

Nutritionniste végétalienne en ligne à travers le Québec et l'Ontario

Salut! Je m'appelle Anick et je suis une diététiste-nutritionniste végétalienne! Je peux vous aider avec les défis ci-dessous, et bien plus encore.

Perte de poids

Dès le début de sa carrière, Anick s'est spécialisée dans la gestion du poids. Convaincue que des habitudes alimentaires saines sont cruciales pour le succès, elle favorise une approche axée sur le développement d'habitudes et un accompagnement psychologique, aidant ainsi chacun à progresser vers son objectif.

Nutrition équilibrée

Anick est devenue végétalienne pour des raisons éthiques. Elle a rapidement constaté que cela facilitait une alimentation plus saine. Pendant cette transition, elle a développé naturellement de bonnes habitudes alimentaires. Passionnée par aider les gens à adopter une alimentation végétalienne, Anick croit sincèrement en ses bienfaits pour la prévention de diverses maladies.

Nutrition sportive

Anick, experte en amélioration des performances sportives, vous aide à repousser vos limites, que vous soyez amateur ou athlète de haut niveau. Passionnée par divers sports tels que la course à pied, la randonnée, la musculation, le ski, et le vélo de montagne en dehors du travail, elle adore explorer de nouvelles disciplines et bouger son corps.

Troubles alimentaires

Anick a surmonté un trouble alimentaire avant d'étudier la nutrition à l'université. Forte de cette expérience, elle travaille intensivement avec des clients souffrant de troubles alimentaires, cherchant à les aider à améliorer leur relation avec la nourriture, tout comme elle l'a fait elle-même.



Problèmes digestifs

Anick a reçu une formation approfondie sur le syndrome du côlon irritable. Elle guide régulièrement plusieurs clients dans la surmonte de leurs problèmes digestifs et possède une vaste expérience en gestion des intolérances et allergies alimentaires de toutes sortes.

Grossesse et allaitement

Depuis qu'elle a rejoint les Diététistes Végétales, Anick se consacre à accompagner des femmes enceintes ou celles qui envisagent de l'être, assurant une grossesse optimale dans le cadre d'une alimentation végétarienne ou végétalienne en pleine santé.

Bébé / Enfant / Adolescent

Anick a une expérience significative dans le travail en contexte familial parent-enfant et en tête-à-tête avec des adolescents. Elle a suivi des formations et des stages en pédiatrie par le passé, renforçant ainsi ses compétences pour accompagner efficacement cette clientèle.

Alimentation intuitive

Anick applique au quotidien des principes d'alimentation intuitive qui ont considérablement amélioré sa relation avec la nourriture. Cette approche a élevé sa compréhension à un niveau supérieur, qu'elle partage régulièrement avec ses clients pour les aider à atteindre de nouveaux sommets dans leur propre relation avec la nourriture.

À propos d'Anick, Dt.P.

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Anick et son parcours vers le végétarisme

Qu’est-ce qui t’a motivé à devenir diététiste?

La nutrition est une science jeune et en constante évolution. Il y a toujours des nouvelles découvertes à faire et des questions auxquelles répondre.

 

Bien que travailler en sciences de la santé m'ait toujours intéressé, c'est le rôle fondamental qu'occupe la nutrition en matière de prévention de maladies de toutes sortes qui m'a convaincu que j'allais pouvoir aider les gens au maximum de mes capacités.

 

Les aspects du domaine qui me plaisent le plus sont les opportunités d'apprentissage continu, qui nous mènent à nous questionner et nous mettre au défi chaque jour, et l'opportunité d'aider les gens à optimiser leur alimentation pour se sentir mieux, améliorer leur santé physique et mentale et maintenir une bonne qualité de vie à long terme.

Quand es-tu devenue végétalienne?

Tout juste après mon baccalauréat, en 2018! Mon désir de m'alimenter exclusivement à base de plantes était déjà bien présent à ce moment. J'ai choisi toutefois de m'y engager à 100% à un moment opportun où j’étais confiante de pouvoir adéquatement changer mon alimentation pour le meilleur. Je n'ai jamais regretté ce choix et suis très fière de l'avoir fait.

Pourquoi es-tu végétalienne?

J’ai initialement fait le choix de m’alimenter exclusivement à base de plantes pour enligner mes valeurs reliées au bien-être animal avec mes choix alimentaires.

 

Après 4 ans d’application et d’apprentissages, je comprends que la portée du végétalisme va largement au-delà du bienfait animal. Je crois sincèrement que tout adepte de l’alimentation végétale se voit ouvrir un monde de possibilités à explorer qui lui permet de développer une toute nouvelle forme de compassion, sensibilisation à l’autre et à son environnement, ainsi qu’une meilleure relation avec la nourriture.

Améliorez vos habitudes alimentaires avec l’aide d’Anick!