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Gabrielle nutritionniste végétarienne montreal québec

Gabrielle Chassé

Nutritionniste végétarienne en ligne à Montréal et à travers le Québec

Salut! Je m'appelle Gabrielle et je suis une diététiste-nutritionniste végétarienne. Voici quelques sujets avec lesquels je peux vous aider.

Perte de poids

Gabrielle a essayé de nombreuses stratégies elle-même pour perdre du poids et a rapidement compris que la meilleure approche est une perte de poids durable qui n'implique pas de privation. De plus, elle a constaté qu'en adoptant un régime végétarien, il lui était plus facile de ne pas consommer d'aliments transformés, ce qui lui a permis de perdre du poids de manière saine.

Nutrition équilibrée

Elle était autrefois une consommatrice de viande, mais elle a réalisé qu'elle n'a en réalité jamais aimé la viande. Elle a donc décidé de commencer à essayer des aliments végétaux qui semblaient tout aussi satisfaisants, tout en conservant autant d'énergie et en répondant à ses besoins en protéines.

Nutrition sportive

Gabrielle, ancienne joueuse de soccer de haut niveau, continue de s'adonner à ce sport plusieurs fois par semaine. En plus de ses sessions de soccer, elle est une coureuse passionnée de demi-marathons, constamment en quête de nouveaux défis. En plus de sa pratique sportive intensive, elle possède une solide formation en nutrition sportive, certifiée par le Comité International Olympique (CIO).

Troubles alimentaires

Quand elle était plus jeune, elle évoluait dans le monde du sport et a témoigné de beaucoup de troubles alimentaires. Elle a essayé de nombreux régimes par le passé et a réalisé qu'ils ne sont pas efficaces. Maintenant, elle entretient une relation saine avec la nourriture et est passionnée à aider ses clients à améliorer leurs rapports avec l'alimentation et à vivre leur meilleure vie.

Problèmes digestifs

Gabrielle a résolu ses problèmes digestifs en éliminant le lait de son alimentation et en découvrant des alternatives plaisantes. Passionnée par l'amélioration de la digestion et la qualité de vie, elle a une vaste expérience avec des clients atteints du syndrome du côlon irritable (SCI) et a obtenu des résultats positifs en utilisant le régime pauvre en FODMAP de l'université MONASH.

Grossesse et allaitement

Gabrielle est convaincue de l'importance du soutien d'une nutritionniste pendant la grossesse et l'allaitement. Elle vous accompagnera tout au long de cette période, simplifiant votre vie avec des conseils pratiques. Malgré les défis, elle vous rassurera, veillant à ce que vous et votre bébé restiez en bonne santé et profitiez pleinement de ces moments magiques.

Bébé / Enfant / Adolescent

Gabrielle a suivi une formation intensive sur l'alimentation familiale et végétalienne. Elle possède l'expertise que vous recherchez pour vous assurer que votre famille mange ce dont elle a besoin pour bien grandir. Ses conseils personnalisés visent à vous simplifier la vie, afin que vous puissiez profiter au maximum de chaque instant.

Alimentation intuitive

Gabrielle, depuis sa découverte de l'alimentation intuitive, applique assidûment ses principes dans sa vie, changeant considérablement sa perspective sur la nutrition. Elle a trouvé un équilibre entre une alimentation équilibrée et une relation saine avec la nourriture. Avec ses clients, elle utilise ces principes pour les aider à instaurer des changements durables dans leurs habitudes alimentaires.

À propos de Gabrielle, Dt.P.

nutritionniste végane Gabrielle Chassé
  • Gabrielle a complété un baccalauréat spécialisé en sciences de la nutrition à l’Université d’Ottawa
  • Elle a également complété une maîtrise en nutrition à l’Université de Montréal
  • Son mémoire porte sur la qualité de l’alimentation des populations immigrantes et non immigrantes à faible revenu vivant dans quatre quartiers ciblés de Montréal
  • Son permis d’exercice en tant que diététicienne au Québec est #7513, Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec
  • Gabrielle travaille en tant que nutritionniste végétarienne avec les Diététistes Végétales
  • Elle offre des consultations en ligne à Montréal et à travers le Québec au complet

Nutrition Sportive Végétalienne

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En tant que diététicienne végétalienne et passionnée de soccer, je me spécialise dans l’orientation alimentaire sportive, en mettant l’accent sur l’endurance et l’entraînement musculaire. Forte de mon parcours sportif personnel, je propose des plans nutritionnels personnalisés pour améliorer les performances dans divers sports. Laissez-moi vous accompagner dans votre quête d’excellence athlétique grâce à des stratégies nutritionnelles végétales sur mesure.

Gabrielle et son parcours vers le végétarisme

Qu’est-ce qui t’a motivée à devenir diététiste?

Je pratique le sport depuis mon plus jeune âge et j'étais intriguée par l'impact de la nutrition pour améliorer les performances sportives et rester en bonne santé. La nutrition est un domaine intéressant où vous pouvez toujours apprendre quelque chose de nouveau.

 

Il y a tellement d'informations sur la nutrition et vous pouvez facilement vous perdre. La nourriture est un besoin fondamental pour tout le monde, donc aider les autres avec cela était pour moi une façon de travailler dans les sciences de la santé, un domaine qui m'a toujours intéressé.

Quels bénéfices vois-tu à suivre un régime végétarien ou végétalien?

Un régime végétarien présente de nombreux avantages tels que la diversité alimentaire et les bienfaits pour la santé physique et mentale. C'est aussi un bon moyen de soutenir l'environnement et de vous aider à économiser beaucoup d'argent et de temps. Je suis végétarienne depuis de nombreuses années maintenant et je découvre encore de nouveaux aliments végétariens si savoureux.

Améliorez votre alimentation végétalienne avec l’aide de Gabrielle!